11 подписчиков
КАКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ПОНАДОБИТСЯ?
Если ты только начинаешь свой путь в фитнесе и у тебя вообще нет никакого инвентаря, то не стоит переживать!
Для совсем новичков первое время подойдут даже бутылки с водой по 0,5 (как утяжелители)
Рекомендованное оборудование:
📌гантели по 2-4 кг (вес выбираем в зависимости от вашей подготовки)
📌набор фитнес резинок (латексные или тканевые – не имеет значения)
📌коврик
Всем комфортных результатов и классных тренировок✨
Около минуты
17 февраля 2024