27,4 тыс подписчиков
⭐️ПОЧЕМУ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ СЕМЕЧЕК❓
✔️Навязчивая тяга к семечкам и орехам говорит о нехватке витамина Е в рационе.
✔️Витамин Е (или токоферол) — мощный природный антиоксидант, сохраняющий молодость. Он играет важную роль в правильной работе мышц и нервных клеток, а также борется со свободными радикалами — главными разрушителями организма.
*️⃣Для получения нужного количества витамина Е можно не только грызть семечки и орехи, но и добавлять в блюда нерафинированные растительные масла, пророщенные зерна злаков и зелень.
⚠️Подписывайтесь на наш канал и в группу🔣
Около минуты
17 февраля 2024