468 подписчиков
ПРОВЕРКА НА БЕЗВОЛИЕ
Вам нравятся стройные, красивые люди? Они кажутся вам приятными? А здоровыми? Успешными? Сильными духом?
А что по поводу людей с лишними килограммами? Особенно, если они избыточно толстые. Они кажутся безвольными? Неспособными взять себя в руки? Нездоровыми? А пахнет от них скорее всего как?
Почему я спрашиваю? Сейчас узнаете! Некто дотошный решил доказать, что люди с лишним весом - безвольные слабаки.
Принялись опять всех исследовать, и жирных, и нежирных. Мучили 60 человек целых 6 недель. За это время, кстати вполне реально скинуть не спеша около 3-4 кг.
Кормили так себе. На поддержание веса. А у кого ИМТ был 38 и выше, тех посадили на дефицит в 35 процентов. Сейчас будет самое интересное. Они ВСЕ начали хандрить тоской по нормальной жизни. Стрессовать, нарушать диету, нервничать. Уровень ангедонии начал расти. Это то самое жуткое состояние на диете, когда человек не способен радоваться жизни, гаснет интерес , счастье пропало. Притом, и худые, и с лишним весом в равной степени нарушали режим питания.
Поэтому исследователь большими буквами заключил следующее: количество жира, индекс массы тела не влияют на соблюдение диеты, отношение к ограничениям и нежелание соблюдать эту диету.
Другими словами, сила воли и духа, целеустремленность в достижении результата на похудении не зависят от наличия лишних килограммов! Толстый не значит безвольный! Существенную роль играет индивидуальный психологический фактор.
P.S. Перед похудением все равны, и худой, и толстый!
P.S.S. Начало моей скользкой жирной дорожки!
1 минута
29 февраля 2024