1489 подписчиков
ПАСТА ШИВАНАНДЫ - Натуральное йоговское средство для чистки зубов 🦷
Для очистки зубов и десен йоги рекомендуют использовать пасту Шивананды.
Когда-то я долго использовала этот рецепт и действительно проблем с зубами и деснами не было никаких и во рту по утрам было свежо и комфортно 🤗
Все пасты, которые сейчас можно найти в продаже, не так полезны для зубов и полости рта, как об этом вещает нам реклама в телевизоре.
И неприятные ощущения с утра во рту вызваны чаще всего именно зубной пастой, которой ты чистил(а) зубы вечером.
Если заменить зубную пасту пастой Шивананды, то через 1-2 недели ты начнешь просыпаться с утра с комфортными ощущениями во рту.
Это произойдет потому, что у тебя восстановится естественная микрофлора полости рта, которая раньше постоянно угнеталась зубной пастой.
Также, если у тебя нет проблем с желудком и горлом, пропадет неприятный запах изо рта и налет на зубах.
РЕЦЕПТ ПАСТЫ
200-граммовую банку заполни размолотой в муку морской солью.
Добавь в нее 1 чайную ложку измельченной золы от сожженной корки баклажана.
Корки баклажана запекаются в духовке до углеподобного состояния.
Золу корок баклажана можно заменить 1 столовой ложкой растертой свежей хвои сосны (ели) или использовать хвойный экстракт.
Также, вместо корок баклажана можно использовать золу от сожженной кожуры банана.
Добавь оливкового масла и тщательно перемешай до однородной массы.
После того как вся соль пропитается, слой масла должен покрывать ее на 0,3 — 0,5 см. Паста может храниться долгое время в банке с закрытой крышкой.
Для приготовления недельного запаса пасты можно взять 2-3 столовых ложки молотой морской соли и 1 чайную ложку золы корок баклажана, так же залить маслом и перемешать.
Способ применения:
Нанеси приготовленную пасту на зубы средним и указательным пальцами, подожди 30-60 секунд до растворения соли и начинай легко массировать зубы и десны в продольном направлении до тех пор, пока не появится звук, подобный скольжению по чистому стеклу.
Продолжительность процедуры — 2 минуты.
Если десны слабые, то в течение 4-5 дней они могут кровоточить, но по мере укрепления десен кровоточивость прекратится.
Не держи пасту во рту больше 15 минут, иначе, можно получить ожог слизистой рта.
ПРАВИЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗУБОВ:
1️⃣ Ежедневно включай в рацион жесткую пищу: сухарики, зерно, морковь, яблоки и т.д.
2️⃣ Ограничивай употребление сахара, конфет и меда (1-2 ст. ложки в день). Мед лучше растворять в воде или в слюне.
3️⃣ Не употребляй холодную пищу сразу после горячей и наоборот. Резкие перепады температур вредны для зубов.
4️⃣ Промывай рот водой перед едой и после еды, удаляя остатки пищи.
5️⃣ Включай в свой рацион больше фруктов и овощей.
6️⃣ Для профилактики кариеса жуй прополис и полощи рот настоем череды.
#голосдуши_рецепты
2 минуты
28 февраля 2024