1423 подписчика
Жителям Карелии рассказали, что лучше всего пить по утрам.
В центре общественного здоровья Карелии рассказали о том, что лучше всего пить по утрам.
После ночного сна наш организм находится в состоянии дегидратации, поэтому важно пить достаточное количество воды сразу после пробуждения, отметили медики.
Питье воды после пробуждения поможет ускорить метаболизм и повысит уровень энергии на целый день.
Важно пить воду комнатной температуры. Специалисты не рекомендуют после пробуждения пить слишком холодную или горячую воду.
фото: © pinkomelet / istockphoto
Около минуты
28 февраля 2024