2357 подписчиков
Что такое дефицит калорий, и как его создать?
Дефицит калорий – это эффективный способ похудеть. Однако важно создавать дефицит калорий постепенно и придерживаться его в течение длительного времени. Резкое сокращение потребления калорий может привести к потере мышечной массы и другим проблемам.
Читайте больше в статье - dzen.ru/...ink
Около минуты
28 февраля 2024