807 подписчиков
Весной прошлого года мы провели вебинар "Управление ресурсным состоянием. Как заботиться о ментальном здоровье и сохранять высокую жизненную энергию".
Вебинар тогда собрал широкую аудиторию по всей России и в прямом эфире и в повторе.
В этом году мы видим, что по-прежнему тема сохранения ресурсного состояния, профилактики эмоционального выгорания, управления стрессом, заботы о себе и своих сотрудниках, и в целом укрепления ментального здоровья очень актуальна, как в управлении командами, так и в управлении собственным состоянием.
Именно поэтому, мы решили открыть доступ на 3 дня (до 1 марта включительно) к записи нашего вебинара!
🚩 Вебинар для всех, кто заботится о своём ментальном здоровье, эмоциональном состоянии, а также заинтересован в повышении личной и командной устойчивости и продуктивности.
🚩 Вебинар будет особенно полезен для HR-специалистов, руководителей и лидеров команд, предпринимателей, кто управляет своими командами, работает в режиме многозадачности и высокой ответственности.
КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ, КОТОРЫМ УДЕЛИЛИ ВНИМАНИЕ НА ВЕБИНАРЕ:
✅ Ресурсное состояние и пирамида внутренней энергии: ключевые понятия и взаимосвязи. Почему одни люди "горят" идеями, желаниями, смыслами, живут продуктивно и с удовольствием, а другие "сгорают" на работе?
✅ Быстрый чек-лист "Признаки ухудшения ментального здоровья". Как укреплять своё ментальное здоровье - профессиональные рекомендации и практики.
✅ 8 ключей личной резилентности. Как, благодаря простым и важным шагам, укрепить свой личный фундамент здоровья и жизнестойкости в период нестабильности и внешних вызовов.
✅ Формула "Стоп-стресс" и 10 лучших практик для снятия стресса, тревоги и поддержания своего ресурсного состояния.
✅ Как вернуться от усталости и эмоционального выгорания к стабильности и внутреннему балансу? Правила, практики, рекомендации.
✅ Mind Fitness или Фитнес для мозга - простые и увлекательные упражнения для повышения активности мозга, поддержания ресурсного состояния и укрепления ментального здоровья.
Автор и ведущая вебинара:
Татьяна Либерова
Генеральный директор тренинговой и консалтинговой компании INCONTE, основатель проекта «Сила Знания».
Бизнес-тренер, специалист в области личной и командной эффективности.
Напоминаем, что доступ к записи вебинара открыт на 3 дня (до 1 марта включительно).
Желаем Вам приятного и полезного просмотра!
И мы всегда готовы провести обучение в очном или онлайн-формате по этой и другим темам для вас и вашей команды. Обращайтесь🤝!
2 минуты
28 февраля 2024