13 подписчиков
Жизнь мамы...
Иногда так сильно устаëшь, что нет сил даже встать с постели утром. И самое трудное это не физическая усталость, а усталость моральная, потому что когда есть какие-то трудности или проблемы у твоих детей, то начинаешь очень переживать, а это очень изматывает.
И заметьте, я ещё не говорю про свои личные проблемы, а ведь это тоже имеет место быть 😥
У меня как и любого другого человека есть свои желания, но достичь их не всегда получается, очень часто приходится забывать о себе и думать только о своих детях, об их желаниях, а не о своих.
В такие моменты очень помогает дисциплина!
В нашем чате мам ЧМЗ от ППС проявилась инициатива от Лилианы, она предложила заниматься каждый день или несколько раз в неделю в зависимости от поставленных целей.
Моя личная цель, это достичь ежедневных занятий зарядкой или разминкой, потому что мне очень не хватает этого: просто остановиться, замедлиться хотя бы на несколько минут в день, а то постоянно набегу, постоянно тороплюсь, постоянно чем-то занимаюсь, совсем забывая о своём теле, порой даже присесть некогда и спокойно попить чай 🥴
Около минуты
28 февраля 2024