5932 подписчика
ЦЕЛЛЮЛИТ: ВСЯ ПРАВДА 🔥
А вы знали, что на самом деле целлюлит — это нарушение циркуляции лимфы в подкожно-жировой клетчатке?
Хронические спазмы в теле нарушают лимфоотток, возникает застой и отек. А отечные ткани склонны к большему отложению жира
Бугорки и ямочки на коже — это результат того, что из-за застойных процессов жировые клетки увеличиваются в размерах (уплотняются).
Массаж тут не панацея, потому что надо убирать сначала блоки в теле. Вы удивитесь, но лимфодренажный и антицеллюлитный массаж — это вообще не одно и тоже🙅🏼♂️ И если после массажа остались синяки, это не значит, что с вами «эффективно» поработали…
Конечно есть еще масса факторов появления целлюлита (неправильное питание, отсутствие спорта и тд.), но все это только усугубляет ПРИЧИНУ проблемы. Грамотная работа с телом ее решит в короткие сроки😉
Поэтому предлагаю немного разобраться с пресловутой "апельсиновой коркой".
⠀
Целлюлит образуется чаще всего на ягодицах, бедрах и в области таза, там, где в 2 раза больше рецепторов альфа-2.
⠀
Эти рецепторы находятся в жировой клетке и велят ей накапливать жир, чтобы использовать его в будущем. Например, служить топливом для плода и в тяжёлые времена.
⠀
В норме, прямо под кожей, находится структурированная соединительная ткань из коллагена. Как рыболовная сеть, она прочно удерживает все ткани в упругом состоянии.
⠀
При целлюлите коллагеновые связки частично растворены, слабо сдерживают жировые клетки, те давят на кожу, и она становится рыхлой.
Классификация и стадии развития целлюлита
Обычно выделяют 4, иногда 3 стадии, но такое разделение опять подводит к мысли о том, что целлюлит это болезнь, что, как мы с вами уже знаем, неправда!
Коротко пробегусь по этой информации, но прошу не пугаться и не зацикливаться на ней
В клинической практике используют шкалу Нюрнберга — Мюллера.
Стадия 0 — отсутствие неровностей на поверхности кожи в положении стоя/лежа или при взятии кожу в складку.
Согласитесь, ловко, у вас ничего нет, но это всё равно "стадия",😀 хоть и нулевая.
Стадия 1 — отсутствие неровностей на поверхности кожи в положении стоя/лежа. Тест щипка выявляет эффект "апельсиновой корки".
Стадия 2 — в положении стоя, при мышечном напряжении или взятии кожи в складку проявляется умеренная неровность поверхности кожи в виде эффекта "апельсиновой корки".
Стадия 3 — эффект "апельсиновой корки" виден в покое, стоя и лежа.
Более правильным мне кажется следующее разделение:
🌱 Твёрдый целлюлит
Встречается у подростков и молодых женщин, которые ведут активный образ жизни. Ткани плотные, степень выраженности внешних проявлений не меняется в зависимости от положения тела. При захвате кожной складки определяется симптом "апельсиновой корки".
🌱 Вялый целлюлит
Наблюдается у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни, и женщин старше 45. Сопровождается снижением мышечного тонуса и дряблостью тканей, которые сотрясаются при движении. Может возникать при резком уменьшении массы тела.
🌱 Отёчный целлюлит
Проявляется увеличением в объёме нижних конечностей и положительным симптомом Godet (сохранением видимого вдавления на коже после нажатия пальцем). Кожа истончена, присутствуют жалобы на чувство тяжести и боли в ногах.
🌱 Смешанный целлюлит
Встречается чаще всего и характеризуется сочетанием различных проявлений на разных участках
Если интересно - Как с этим бороться и что делать - ставь ❤️ Напишу подробный пост 👌🏻
2 минуты
28 февраля 2024