8 подписчиков
Как сбросить жир с живота: от большого живота до 6 кубиков
Жир есть у всех. Не обращайте внимания на заголовки фитнес-журналов, в которых спортивный парень рассказывает, что у него буквально нет жира на теле.
Жир на теле необходим. Это лучшее топливное хранилище для вашего тела, так как оно обеспечивает его большим количеством энергии. Жировая ткань - это способ вашего тела запасать энергию.
Во времена охотников и собирателей это было крайне важно. Добыть продукты питания было не так просто, как мы получаем их сегодня. В доисторические времена нам приходилось обходиться без еды днями, а может быть, и неделями. В те времена накопление жировых клеток имело решающее значение.
Раньше жировые клетки были нашими друзьями, а теперь мы называем их нашими злейшими врагами. То, что раньше было так полезно, теперь вызывает глубокое раздражение. Но эти жировые отложения, особенно в области талии - жир на животе, могут не только раздражать, но и быть опасными для жизни.
(ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗАВТРА)
Около минуты
27 февраля 2024