18 подписчиков
#лидерство
Способность выдерживать фрустрацию является обязательной для высокого положения в иерархии (=в обществе). Иногда мы называем это успехом.
Фрустрация - это сильное разочарование, смешанное с агрессией, связанное с тем, что полученный результат не оправдал ни ожиданий, ни вложенных усилий. В современном обществе принято рисовать счастливую жизнь без фрустрации. Современные родители, например, оберегают своих детей от фрустраций, и считают, что таким образом оберегают их от психологических травм. Граница между фрустрацией и травмой, и правда тонкая. Травма - это событие, вызывающее настолько сильные эмоции, которые человек просто не в силах обработать. Фрустрация не становится травмой до той поры пока человек все еще может эти эмоции обрабатывать. С созреванием нервной системы и психики человек может выдерживать все большие фрустрации. Если не может, значит психика не созревает.
Чтобы дать и своей, и чужой психике созревать, иногда бывает достаточно предположить, что какие-то фрустрации мы и наши дети (и родные дети, и внутренние) выдерживать можем.
Что значит выдерживать фрустрацию: встретиться с фактом и чувствами, разочароваться, выругаться, расстроиться, дать себе время на все это. Выдохнуть, придумать, что поменять, и продолжить добиваться своего.. Или начать с начала.
1 минута
27 февраля 2024