101 подписчик
Позитивное мышление и отказ от негативных эмоций может привести к депрессивным состояниям.
Об этом в беседе с «Радио 1» рассказал кандидат психологических наук, практикующий психолог, писатель Михаил Хорс.
По словам специалиста, на тренингах личностного роста часто призывают к постоянному позитиву и целеустремлённости.
Однако полное отсутствие отрицательных эмоций и чувств – признак психического отклонения.
«Человек рождён для того, чтобы испытывать разные эмоции: положительные и отрицательные. Есть небольшая категория людей, которые всегда счастливы, это люди психически нездоровые.
А психически здоровый человек – это человек, который когда-то рад, счастлив, а когда-то подавлен и расстроен», — сказал собеседник.
Хорс подчеркнул, что положительных эмоций в жизни желательно иметь больше отрицательных. Но когда человек пытается полностью уйти от негатива, это может привести к психологическим проблемам.
«Крайность, к которой призывают многие адепты позитивного мышления, — всегда быть радостным и воодушевленным, – для подавляющего большинства людей невозможна. И в этом опасность.
Люди начинают верить гуру позитивного мышления и требовать от себя постоянного удовлетворения жизнью. Но когда они не могут этого добиться, появляется недовольство собой, злость на себя, мнение, что они какие-то плохие, и это приводит к появлению, в том числе, депрессивных состояний», — заключил психолог.
1 минута
27 февраля 2024