8 подписчиков
Внутренний критик
Хочу затронуть эту тему сейчас, так как прошел танцевальный чемпионат и для меня это актуализировалось.
Внутренний критик, это такой паразит(собирательный образ), который сидит в нас. Появился он у нас в моменты неконструктивной и эмоциональной критики.
Вспомните, говорили ли Вам в детстве: «Ты занимаешься какой-то ерундой, лучше бы занялся делом», или «Ты безответственный»? Вариантов великое множество, и у каждого оно свое.
Благодаря этим фразам в детстве, в нас остаются эти фразы, которые были сказаны нам когда-то и мешают жить спокойно и возможно достигать своих целей.
После выхода на чемпионате у меня проснулся этот самый критик, который говорил, что я выступил ужасно, что вообще не стоит танцевать, никакого развития во мне нет.
Что же может помочь нам бороться с этим паразитом?
1. Для начала стоит задать себе вопрос, а действительно ли вы так думаете про себя? Или же это навязанное вам?
2. Если ли какие-то подтверждения того, что вы действительно ужасны, или это только ваши догадки?
3. Чтобы вы сказали другу или близкому, если у него откажется такая же проблема как у Вас?
Выписал на мой взгляд самые важные вопросы, хотя их намного больше.
Если вдруг Вас одолевает внутренний критик и вы не знаете, что с ним делать, то жду Вас у себя на консультациях, где я помогу Вам разобраться с проблемами, с которыми Вы столкнулись ✨
1 минута
27 февраля 2024