15 подписчиков
У пессимиста стакан на половину пуст, у оптимиста наполовину полон. У реалиста в стакане столько воды, сколько он налил.
Сюда же можно разобрать локус контроля. Это я виноват во всем или это все виноваты.
Баланс - это чётко разделять причины и следствия, и убирать катастрофизацию событий. Работать над своим мышлением.
Пессимист ничего не станет делать, потому что "ничего не изменится, зачем пытаться". Оптимист возьмется за всё сразу, ведь мир изобилен и получится всё. Но обычно "кони скачут в разные стороны" 🙈
Реалист разберётся в приоритетах, примет, где может быть провал. И точно будет знать, где нужна помощь, а где отдых.
Выровнять локус контроля тоже важно. Не все события в жизни происходят из-за меня (по моей вине), и не всегда во всем виноваты окружающие. Тут тоже важно чётко понимать где не принимать близко к сердцу, а где поработать над собой и сделать работу над ошибками.
Главное, позитивный настрой. Хвалить себя за маленькие победы, и верить в свои силы.
Около минуты
27 февраля 2024