46 подписчиков
Коррекции 3 степени сколиоза! 🩻
В прикладной кинезиологии и в мире умного фитнеса огромное значение имеют дисфункции миофасциальных цепей.
Существует несколько уровней, с которыми работает кинезиолог:
1 - мышцы
2 - связка
3 - суставы
4 - миофасциальные цепи
(Есть еще, как минимум 5 уровней, но о которых поговорим в другой раз)
Цепями их называют, потому что они объединяют все в нашем теле:
Мышцы 🔗 связки/сухожилия 🔗 суставы/кости 🔗 фасция - и это лишь часть всей цепочки …
А теперь сами зачеркните одно из звеньев цепи 👆
И ответьте себе на вопрос: «будет ли тело при этом нормально функционировать?»
Прикол в том, что будет 😁
Это называется компенсациями.
Так вот СКОЛИОЗ - это куча компенсаций, на которых держится организм. Но когда ресурс их заканчивается, возникает боль.
Если в цепи не работает хотя бы одно звено (связка, мышцы, сустав), то это приводит к перегрузкам в других регионах тела.
Как понять, где проблема? Может в мышце? А если так, то в какой? Может в связке? Но в какой? Откуда начать лечение?
В этом мне отлично помогает мануально-мышечное тестирование (ММТ). Благодаря тесту можно точно понять, какая мышца в цепи в слабости, а какая в гипертонусе и подобрать тот «инструмент», который включит ее, чтобы вся цепь заработала!
После того, как весь клубочек с компенсациями распутан важно тут же дать упражнения на перестройку паттернов движения!!!
Вот тут я хочу подчеркнуть! Срыв компенсаций может привести к обострениям и болям там, где не болело! Это все равно, что отобрать костыли у хромого и заставить бегать. Так вот костыль - это компенсация. Убрав ее, я тут же на приеме даю упражнения на переобучение паттернов поведения (реедукация). А затем даю домашние упражнения, чтобы продолжить коррекцию и повысить тонус.
Помните, что 2-3 степени сколиоза - это крайне сложные нарушение, которые требуют длительной терапии❗️
1 минута
27 февраля 2024