Лера Нутрициолог176 подписчиковПодписатьсяИдея для приема пищи🥗1. Хлеб цельнозерновой2. Риет (тунец, творожный сыр, укроп)Очень вкусный бутерброд по методу тарелки🥪Около минуты27 февраля 2024