176 подписчиков
Идея для приема пищи🥗
Рис, куриная грудка со специями, овощи с маслом, виноград🍇
⚡️В процессе похудения с помощью метода тарелки можно создать дефицит калорий, который поможет снизить вес. Еще важно работать с мыслями, отказаться полностью от запретов и ограничений в еде🙌🏻 Сбалансированный рацион + психология питания дадут результаты❤️ Я нутрициолог и специалист по похудению, помогу настроить ваше питание и наладить отношения с едой. пишите мне в личные сообщения, чтобы начать со мной индивидуальное сопровождение.
Около минуты
27 февраля 2024