43 подписчика
Вчера меня спросили:
Правда ли, что Фельденкрайз работает не только на уровне тела, но и психики?
Ответ такой, что это и было главной идеей создателя метода Моше Фельденкрайза. И поэтому он считал свой метод даром для всего человечества. И Бен Гурион, премьер-министр Израиля, ощутив на себе его эффект, предлагал учредить институт развития физической и умственной работоспособности, где проводились бы долговременные исследования, как практика метода Фельденкрайза влияет на жизнь человека, в целом.
Сам Моше мечтал о том, как с помощью его метода люди станут не только здоровее физически, но и смогут развить свои способности, достичь психического равновесия и стать, в конечном итоге, более успешными и счастливыми.
По замыслу создателя, его метод способствует наиболее полной самореализации в той сфере, которую человек сам для себя выбрал. Развивая осознанность через Фельденкрайз практику, человек начинает видеть больше вариантов решения задач, которые ставит перед ним жизнь, и может более эффективно противостоять трудностям.
Эти новоприобретенные качества пригодятся в любой сфере жизни.
Например, многие знают, что около 80% новых предприятий терпят крах в первый год после открытия. А до 5 лет доживают не более 3%. После такого сокрушительного поражения многие решают, что просто не родились быть предпринимателями - и зарывают свои мечты в землю.
А знаете, что самое обидное? Во многих случаях, до первого успеха оставался всего один шаг. Ещё несколько месяцев устойчивости перед трудностями. Немного анализа и поиска новых решений. Гибкости мышления. Сохранения уверенности в своих силах, с помощью практики телесной осознанности.
Как думаете, помогло бы вам в жизни
саморазвитие, которое заключается не только в анализе пережитого опыта, но и в свободном экспериментальном исследовании возможностей, лежащих на данный момент за пределами привычных паттернов мышления и поведения?
Если да, попробуйте Фельденкрайз.
1 минута
27 февраля 2024