Найти в Дзене
60 подписчиков

Декабрь 2023

Декабрь прошел с пометкой могло быть лучше, в конце ноября умудрился получить небольшую травму и выпал из тренировок на две недели, в итоге за месяц выполнил программу минимум, в сумме 6 тренировок по бегу суммарная дистанция 51 км, из них одна тренировка на уровне ПАНО и одна длительная пробежка на 17 км, остальные тренировки проходили в среднем темпе.
Декабрь 2023 Декабрь прошел с пометкой могло быть лучше, в конце ноября умудрился получить небольшую травму и выпал из тренировок на две недели, в итоге за месяц выполнил программу минимум, в сумме 6
Около минуты