Легкий европейский салат

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность 457 ккал

Белки 3.4 грамм

Жиры 46.0 грамм

Углеводы 8.2

Ингредиенты 2 порции

Рукола 70 г

Салат айсберг 90 г

Сладкий перец 80 г

Огурцы 175 г

Морская соль по вкусу

Оливковое масло extra virgin 5 столовых ложек

Белый винный уксус

1 чайная ложка

Сушеный базилик

1 чайная ложка

Дижонская горчица

1 чайная ложка

1. Нарезать огурцы.

2. Посолить по вкусу.

3. Переложить огурцы в глубокую миску. Добавить руколу и некрупно нарезанный салат айсберг.

4. Нарезать перец соломкой.

5. Добавить перец в салат.

6. Масло для соуса налить в глубокую емкость.

7.добавить горчицу

8.добавить уксус

9. Добавить красный сушеный базилик.

10. Тщательно перемешать.

11. Заправить салат соусом и подавать

Около минуты

29 февраля 2024