Найти тему
53 подписчика

Хотите «пописать» мозгом?

Выпейте алкоголь.
Утром убитые им нейроны выйдут с мочой)

Аааа, какая у нас сегодня классная лекция по нейропсихологии 😍❤️

«Мозг по консистенции похож на сыр тофу»🤣

«Безопасной дозы алкоголя» не существует. Неважно, сколько в бокале — нейротоксины попадают в мозг через 5-6 минут.
И нейроны умирают.
Без восстановления.
Утром вы можете помахать им ручкой, нажимая кнопку слива в унитазе.

Позитивного влияния алкоголя на организм — нет.
Это маркетинг. Причём ученые пытались найти, но…безуспешно.

Самый активный период человека/работы мозга — 20-40 лет (условно). Это эволюционно.
Дальше природа нас «списывает» и очищает место для новых.

Поэтому, до 40, примерно, легче переносятся заболевания, недосыпы и даже похмелье.
С мозгом происходит то же самое. Он замедляется.

И всё, что из позитивного мы сейчас имеем «после 40ка» — это уже достижения медицины, препараты, наше собственное развитие (спорт, изучение нового, танцы и т.д.)
Потому что вообще-то (эволюционно) идет угасание.

Как разрушить мозг?
• Не спать.
• Алкоголь/запрещенные вещества.
• Отсутствие кислорода.
• Перестать читать/развиваться.
• Сидеть смотреть Рен-Тв (ниарити!)

А как же его поддерживать и помогать ему?

• Сон
сон должен состоять 3х циклов — каждый из них 2-2,5 часа.
поэтому, саааамый минимум сна у взрослого человека — 6 часов
• Кислород
проветривать помещения, дышать, прогулки на свежем воздухе и т.п.
• Изучение нового
книги, учеба, путешествия, языки
• Спорт/танцы
чтобы развивалась межполушарная связь (кстати, игра на фортепиано — зе бест, в этом плане)
• Питание
ну, опять же витамины и т.п.
и минимизировать или исключить вредные привычки

Что еще помогает вашему мозгу?
1 минута