Найти в Дзене
45 подписчиков

"Задача — не искать любовь, а просто искать и найти все барьеры внутри вас самих, которые вы построили против неё."

Руми

День святого Валентина - это день, когда мы традиционно думаем о романтической любви. Но мне захотелось подумать о любви с точки зрения Фельденкрайза. Когда я прочитала эту цитату, я сразу же подумала об уроке Фельденкрайза. Не потому, что я одержима этим методом - а потому, что для меня в этих словах суть того, что мы делаем на уроке.

Какие у вас привычки, связанные с любовью?

У всех нас разные способы чувствовать себя любимыми.

Может быть, вы ощущаете связь благодаря словам любви.
Или вы чувствуете единение с другим человеком через прикосновение, будь то объятия, поцелуи или кожный контакт.
А может быть проявление заботы значит больше? Когда человек, которого вы любите, делает что-то для вас.
Для некоторых получение подарка - это способ почувствовать свою ценность для партнёра.
Или вы предпочитаете качественное время, проведенное вместе. Пространство, в котором вы можете уделить друг другу внимание.

Каков ваш "язык любви"?
И если у вас есть партнёр, то какой у него?

Существует множество различных способов дарить любовь. Даже если некоторые из них не подходят вам, они могут подойти вашему партнёру или другу.

Эффект всегда один и тот же: если мы отбрасываем варианты, которые нам не подходят, мы можем упустить предложенную связь. Упуская возможности, мы можем чувствовать себя более изолированными, менее связанными.

Давайте представим, что вы любите качественное времяпрепровождение, а ваш партнёр предпочитает проявления заботы. Он приносит вам завтрак в постель, но вынужден спешить, так как ему нужно на работу. Он принёс вам подношение любви, которое ему бы понравилось. В конце концов, завтрак в постель - это акт ухаживания.

Но если вы любите качественное времяпрепровождение и завтракаете в одиночестве, вы можете не почувствовать его намерений в этот момент. Возможно, вам будет обидно, что вас оставили в одиночестве, когда вы хотели провести время с ним.

Если мы рассматриваем только свой вариант как единственный способ быть любимым, мы можем упустить связи, которые пытаются установить другие. Мы делаем наш мир немного меньше, если отвергаем то, что нам не свойственно.

Понимая намерения другого человека, мы можем больше ценить его предложение. Когда мы принимаем, что существует множество различных способов дарить и получать любовь, нам становится легче наслаждаться поступками тех, кто нас окружает. Даже если это не наш привычный способ чувствовать любовь.

Поэтому в этот день в качестве саиоисследования в стиле Фельденкрайз я хочу предложить вам немного поинтересоваться, что вам нужно, чтобы чувствовать себя любимыми. Если у вас есть партнер, узнайте, что нужно и ему. Отметьте, где это похоже, а где отличается.

В конце концов, понимание большего количества вариантов расширяет поле зрения. А если говорить языком мозга, то позволяет нам заметить наши привычки, барьеры, которые мы ставим, и способы избавиться от привычек, которые не приносят нам пользы.
2 минуты