21 подписчик
✅Сегодня разберём тренажер жим платформы лёжа.
🎁Так же забирай себе тренировку для ног и ягодичных мышц
🎁И так же лови тренировку на грудные мышцы для зала.
✅Каждое упражнение выполняем 4 подхода по 8-12 раз.
#тренировки
Мой второй канал: Малышарики👶🏻
Около минуты
14 февраля 2024