335 подписчиков
Я вам рассказывала, что в 2021 году обнаружила у себя железодефицитную анемию и кучу дефицитов по разным минералам и витаминам..
Чтобы разобраться в этом, я прошла обучение на нутрициолога в 2022 году и даже дополнила свой курс Многомерное здоровье новой информацией исходя из этого..
Но главное, теперь на постоянной основе я слежу за собой и своим здоровьем. Когда рассказывала вам, буквально недавно, что сидела на специальном питании и потом еще была на мокром и сухом голоде, меня многие спрашивали, как я справилась, как потом я выходила из голода и как полноценно питаюсь и вообще восполняю сейчас свои дефициты и решаю вопросы со здоровьем.
Сейчас я употребляю специальные сбалансированные коктейли, где есть все необходимые жиры, белки и углеводы, а также витамины и минералы.
Если кому-то интересно, то расскажу подробнее, пишите в личку
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
14 февраля 2024