5609 подписчиков
🥕🥦🍅 ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО МЫТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ!
Мы все знаем, что овощи являются важной частью нашего питания и содержат множество полезных веществ, но они также могут быть источником бактерий, пестицидов и грязи. Поэтому регулярное мытье овощей и фруктов - необходимая процедура для обеспечения безопасности и сохранения их питательных веществ.
Иначе вся эта «красота» попадет в ваш организм и вызовет массу проблем!
✅Как правильно мыть овощи? Вот несколько простых шагов:
1. Начните с тщательного промывания рук. Это поможет предотвратить передачу бактерий на овощи.
2. Под холодной проточной водой тщательно промойте овощи. Используйте мягкую щетку для того, чтобы удалить грязь и пестициды, которые могут находиться на поверхности овощей.
3. Листовую зелень замачиваем на 10-15 минут и потом смотрим, сколько жучков и грязи остается в воде!
4. Для удаления остатков пестицидов можно использовать уксусную кислоту. Разведите 1 ч.л. уксуса в 2-3 л воды и погрузите овощи в раствор на 10-15 минут. Затем хорошо промойте овощи под холодной водой.
5. Для более грубой очистки овощей, таких как морковь, можно использовать щетку с жесткими щетинками.
6. После мытья овощей, обязательно высушите их полностью, чтобы предотвратить развитие плесени и гнили.
✅ ЧЕМ МЫТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ?
Ни в коем случае не мойте овощи и фрукты химией для посуды! Выбирайте эко средства для мытья овощей!
Химические моющие средства могут содержать вредные вещества, которые могут накапливаться в овощах и оказывать воздействие на наш организм.
Вместо этого, предлагаю использовать природные и экологически чистые альтернативы, например эко мыло, которое не содержит химии и отлично справится с задачей.
А для более сложных загрязнений подойдет двусторонний файбер, который с легкостью очистит как сильные загрязнения, грязь, землю от овощей, так и подойдет для более мягких овощей.
Подробнее про мыло и файбер можно узнать в моем эко магазине 👉🏻 https://t.me/+UgfZZY2SBLYzNWYyй
1 минута
14 февраля 2024