9 подписчиков
Доброе утро🤩
Продолжаем тему практики‼️ базовых упражнений Pilates.
Сегодня покажу прогрессивный ⬆️вариант упражнений Bridging (полумост) с детальным разбором.
Рекомендую 👍добавить эти упражнения в тренировку, выполнив по кругу 3-4 раза.
Жду обратной связи, как Вам?
#KUPINA_SPORT #pilates
Около минуты
14 февраля 2024