Про углеводы и жиры
Углеводы тяжело откладываются в жир, но если едим много организм тогда перерабатывает только их, а ещё мы едим жиры, пока 👆организм занимается углеводами, наши жиры откладываются в прослойку
Вот вешу 63 с копейками значит мне нужно 60 гр. жиров
Если будем есть жиры, то углеводы в крови будут без дела, тоже плохо
Если кушаешь много углеводов, то меньше жиров👌но норма должна быть наша 🙏гормональная
Да да снова✌ перекаченная, худая, тощая, потолстела, монстр😄иди и строй своё тело как тебе нравится
Около минуты
14 февраля 2024
106 читали