2475 подписчиков
Однажды один из моих руководителей проектной организации сказал: "Профессиональный сметчик не может быть худым"😁😁😁 прошло более 15 лет, а эта фраза до сих пор звучит в моей памяти, когда очередная отметка на весах меня не особо радует.
Приглашаю всех на мой другой канал, посвященный моему питанию, если вам так же актуальна тема лишнего веса.
К сожалению от большого количества сидячей работы и не понимания принципов биохимии мой вес на 2023 год составил 115,5кг. Что явилось для меня предельной точкой и я занялась оптимизацией своего питания и физической активности, начать разбираться в этих вопросах и практиковать. За 8 месяцев я убрала 19 кг 💪, и решила, чтобы не терять мотивации надо начинать рассказывать как это получилось у меня и популизировать здоровый образ жизни.
Мой другой канал-отчет, что конкретно делаю я каждый день, если вам интересно и вы тоже хотите погрузиться в тему питания и активности и самое главное как это оптимизировать и настроить в условиях ненормированного графика сметчика-фрилансера на моем примере.
Так что всех приглашаю, может со временем организуем свой междусобойчик в телеге ☕🌷 для совместной мотивации и поддержки, кто захочет заняться своим весом в обстановке единомышленников.
Расчеты не только в профессии, но и в образе жизни!
1 минута
14 февраля 2024
201 читали