Чтобы не выгорать, надо:

1️⃣ Проверять актуальность целей

Выгорание обычно возникает, когда наши планы не реализуются. Я проанализировала, что такое состояние у меня было каждый раз, когда я не «сносила к чертям» неактуальные цели и не ставила новые.

Для меня главный маркер — когда начинаю задавать вопросы «А моё ли это? А стоит ли этим заниматься?» Когда ты хочешь чего-то достичь, такие идеи в голову не приходят. В таких ситуациях нужно пересмотреть цели и переработать стратегию для самого себя.

2️⃣ Расставляйте приоритеты при планировании и не берите на себя слишком много

Также нужно бороться с ощущением, что набрал (а) 😉 много работы и ничего не успеваешь.

Поделюсь лайфхаком, который использую я.

В декабре заканчивается отчётный год и я делаю долгосрочную стратегию. Но кроме этого, провожу инвентаризацию моего личного времени и моей команды. По каждому из нас есть лист в Google Таблицах, где прописана рабочая загрузка по задачам.

Так вот, прописывая загрузку, команда каждый раз сталкивается с тем, что часов не хватает. Поэтому приходится безжалостно рубить и кромсать наши стратегические планы, решать, что мы точно будем или не будем делать. Всегда хочется сделать больше, чем реально. Нужно грамотно оценивать время, чтобы не попасть в опасное состояние.

От такого подхода

✅️ я выигрыше с выполненными целями и

✅️ самое главное цела и здорова моя команда. А команда и её ресурсное состояние для меня главное, так как состояние команды - это бензин для наших результатов.

#руководитель

#valentinakotova

#планирование

1 минута

14 февраля 2024