Что убивает поджелудочную железу(ПЖ) ? ☠😩
☝ПЖ в организме человека выполняет очень важную функцию: вырабатывает ферменты, которые, попадая в тонкий кишечник, активируются и участвуют в переваривании белков, жиров и углеводов. ☝Орган вырабатывает гормон инсулин, который регулирует уровень глюкозы в крови.
☠Что же буквально убивает этот такой важный орган?
🚩1. Алкоголь (любой). Нарушает работу и убивает клетки ПЖ, буквально переваривая саму себя.
🚩2. Белый сахар. Вызывает воспаление не только ПЖ но и вредит всему организму. Нарушает выработку инсулина.
🚩3. Жирные жареные продукты. Вызывают процесс гликации и буквально поджаривают кровь изнутри.
🚩4. Промышленная выпечка - это та, что продается в магазине на обычной полке и имеет срок годности от 6 мес. Так же, как и сахар, нарушает работу организма и содержит кучу химических примесей, вредящих здоровью (Е -шки, маргарин и пр)
🚩5. Серьёзные лекарственные препараты (например, стероидные гормоны и пр.). Необходима специальная диета или дополнительный прием ферментов. Обязательно принимать лекарства по инструкции и по указаниям врача.
🌱Что же делать чтобы не допустить или восстановить нашу ПЖ? 🤔
🥩🥚Добавить в рацион больше белка и животного и растительного (мясо, красное и белое, субпродукты, яйца и пр). Именно из аминокислот состоят ферменты ПЖ.
🧈🌰В рационе должны быть полезные жиры (масла, орехи, оливки, топленое масло и пр.)
🍚🍒Употреблять правильные углеводы (злаки цельные, крупы, ягоды, овощи, зелень пр). Овощи и зелень в первое время можно подвергать термической обработке.
🤸♂Начать делать гимнастику для внутренних органов Жим Лам.
👨🏫Записаться в ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ, где каждый день Профессор Ламыкин О.Д. будет делиться простыми советами для улучшения качества жизни и здоровья!
👍🔥Это именно то, что нужно вам сейчас! На носу весна, и самое время заняться своим здоровьем!
Подробнее: https://stustudy.gimlam.ru/...ub3
1 минута
13 февраля 2024