428 подписчиков
Наша большая команда I Love Swimming всегда старается делать тренировочный процесс интересным, эффективным😎
Мы проанализировали существующие программы и поняли, что, несмотря на всё их разнообразие, всё-таки чего-то не хватает! И пришли к выводу, что упустили из виду сухое плавание!
А ведь именно этот тип тренировок отлично укрепляет мышцы рук, пресса, спины, ног, способствует развитию силы, выносливости, гибкости и в конечном итоге даёт отличный прирост в результатах💪
Было принято решение запустить тренировки по сухому плаванию в самое ближайшее время! И уже 17 февраля состоится первое занятие. Приходите, будем укрепляться, чтобы быть самыми быстрыми на дорожке💙
P.S. На видео показаны некоторые упражнения из сухого плавания🤗
Около минуты
13 февраля 2024