2408 подписчиков
Обратилась женщина с жалобой на дискомфортные ощущения в спине при выполнении определенных физических упражнений.
В процессе сеанса была выполнена мягкая процедура миофасциального релиза, направленная на освобождение от триггерных точек. Особое внимание было уделено околопозвоночным (параспинальным) мышцам.
Даны рекомендации по коррекции образа жизни (повседневных движений и положений) и самоуходу за костно-мышечной системой.
Остальное в отзыве: «спина почти не устает».
Рад быть полезным.
…
Вопросы: https://t.me/yuryonline
Подробнее: https://yury.rehab
Около минуты
13 февраля