161,1 тыс подписчиков
Проблемы с областью вокруг глаз - это очень частые проблемы с которыми мы очень часто сталкиваемся. Это в свою очередь мелкие морщинки вокруг глаз, отеки вокруг глаз, мешков под глазами ), нависшие веки и пр. Мы с этим стараемся справится используя некоторое количество средств по уходу за кожей вокруг глаз, однако они воздействуют у нас на кожу, но не на мышцы.
А ведь есть некоторая мышца , которую называют круговая мышца глаз, которая представляет собой тонкий пласт, который выстилает область вокруг глаз, а также эта мышца у нас формирует веки. С помощью этой мышцы мы имеем возможность открывать и закрывать глаза, прищуриваться, приподнимать нижнее веко. И нередко эта мышца у нас очень часто находится в состоянии повышенного тонуса, напряжения. Мышца от тонуса начинает сокращаться и тянет за собой кожу, формируя вышележащие проблемы. И для молодости лица эту мышцу очень важно расслаблять, чтобы улучшать состояние своих век и глаз.
И вот одно такое упражнение:
- садимся на стуле
- пальцами рук указательным и средним зажимаем плотно кожу в области конца брови и под уголком внешним глаза.
Из такого положения пытается прищуриваться, фиксируем положение на 5-10 секунд, затем расслабляемся и повторяем еще 5-6 раз.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
13 февраля 2024
283 читали