3 подписчика
Активация Подсознания
Момент, когда вы находитесь на грани сна и бодрствования, является уникальным временем, когда ваше сознание может наладить особую связь с подсознанием.
Период между бодрствованием и сном называется гипнагогическим состоянием. Исследования в области нейропсихологии указывают на то, что в гипнагогическом состоянии мозг человека может усиливать пластичность нейронных связей, позволяя новой информации закрепляться более эффективно.
Это открывает двери для использования самовнушения как средства программирования сознания на успех и самосовершенствование.
Как практиковать самовнушение в момент засыпания:
1️⃣. Сформулируйте короткие и ясные предложения, которые описывают ваши цели и желаемое состояние.
2️⃣. В момент, когда вы будете «проваливаться» в сон, про себя повторяйте эти установки.
3️⃣. Представьте себе картину того, какими вы хотите быть и что хотите достигнуть.
Практикуя эти техники ежедневно, вы укрепляете связь с подсознанием, которое в большей степени определяет наши действия и отношение к миру, что в конечном итоге ведет к реализации ваших заветных желаний.
Мы в телеграме, переходите, там еще много интересного.
Около минуты
13 февраля 2024