1 подписчик
Стереотипное мышление
Наша жизнь во многом наполнена выученными действиями и они происходят по заранее заученной схеме, на автомате.
Мы не всегда это замечаем, поэтому и не задумываемся, как можно было сделать по другом.
Поведение, где мы совершаем определенные последовательные действия к которым мы давно привыкли, называют - динамическим стереотипом.
Динамический стереотип лежит в основе образования привычек, формирования навыков и умений.
Когда мы привыкаем к автоматическим действиям мы застреваем в своих привычках.
Гораздо проще идти по шаблону и не тратить свои ресурсы на выработку новых.
Потому, что всё новое требует концентрации времени, энергии и дисциплины.
Чтобы начать замечать вещи, которые привычные для нас, и лучше понять для чего мы это делаем, можно через вопрос:
- В чем смысл моего поведения?
- Продвигает ли меня такое поведение к поставленной цели?
Можно пойти дальше и отследить динамические стереотипы.
В течении нескольких нужно мысленно контролировать все свои действия и спрашивать себя:
«Зачем я сейчас это делаю?»
«Что мне это даёт»?
«Продвигает ли это меня к цели?»
Мы так много действий,которые нас не продвигают, а скорее тянут назад совершаем, что не можем освободить пространство для по - настоящему важных дел.
1 минута
13 февраля 2024