73 подписчика
ХОЛЕСТЕРИН теория. Ну, примерно.
Вырабатывается холестерин на 85% по меньшей мере организмом. Какое количество холестерина поступает с пищей - не так существенно.
Холестерин нам нужен. Без него ни стероидных гормонов (включая половые), ни роста мышц, ни многого другого жизненно важного.
Последние исследования вопроса, как же так получается, что избыток этого важного в кровотоке приводит к закупорке сосудов, показали:
1️⃣ системное воспаление в организме делает стенки сосудов более проницаемыми,
пористыми
2️⃣ организм закидывает больше ЛПНП в кровоток для формирования
заплаток
в особо протекающих сосудах
3️⃣ если с воспалением не справиться, заплаточного холестерина будет циркулировать всё больше – с предсказуемыми последствиями 😧
Кстати, есть статистика (по США): у людей с РС часто повышается холестерин в крови.
Я думаю, это не отдельная проблема, а признак системного воспаления. Поэтому отказом от бутерброда с беконом она не решается.
У меня, кстати, холестерин нормализовался через 3 месяца на диете Уолс. Что совсем не редкость.
А как у вас с холестерином и переживаниями по его поводу❓
Рассказать, как ещё можно работать с воспалением?
#теория
#холестерин
Около минуты
13 февраля 2024