530 подписчиков
Как справиться с запахом пота?
Потоотделение — это естественный процесс, который позволяет телу поддерживать постоянную температуру. Но если человек интенсивно потеет и это влияет на качество жизни, то можно говорить о гипергидрозе, то есть избыточной потливости.
Сильный запах пота называется «бромидроз». Он появляется из-за того, что бактерии перерабатывают соединения, содержащиеся в поте и коже, и в результате образуются плохо пахнущие вещества вроде аммиака.
Почему это возникает?
В большинстве случаев избыточная потливость — это просто особенность организма. Если вы активно потеете с подросткового возраста, то это именно тот случай.
Если избыточная потливость появляется после 25 лет, можно заподозрить, что причина в каком-то заболевании или лекарствах. Особенно если человек потеет ночью или при этом внезапно похудел. Заболеваний и состояний, приводящих к гипергидрозу, масса, поэтому лучше обратиться к врачу, который найдёт причину.
Лекарств, из-за которых человек начинает интенсивнее потеть, тоже довольно много (среди них, например, нитроглицерин и некоторые антидепрессанты), но отменять их без врача, не стоит: можно себе навредить.
🧄 Чеснок, лук, карри и алкоголь могут повлиять на запах пота.
Что делать?
Банальная гигиена может улучшить ситуацию при неприятном запахе:
🚿 каждый день мыть проблемные области
🪒 рекомендуется удалять волосы там, откуда идёт запах (но лучше не выбирать лазерную эпиляцию)
👕менять одежду, как только она впитает влагу
Дезодоранты VS антиперспиранты
👉🏻 Дезодоранты должны маскировать запах пота, то есть один запах должен перебивать другой. Также часто они содержат спирт, из-за чего на коже образуется кислотная среда, некомфортная для бактерий. Дезодоранты могут спасти только в самых лёгких случаях.
👉🏻 Антиперспиранты работают за счет того, что соли алюминия забивают поры, из которых выходит пот. Не нужно бояться того, что со временем к антиперспирантам возникнет привыкание и их надо будет чаще наносить.
Обычные антиперспиранты рекомендуется наносить после душа на сухую кожу. Но сразу после этого вы не должны потеть, чтобы средство успело подействовать. Поэтому Американская академия дерматологии советует использовать антиперспиранты перед сном.
Утром антиперспирант смывают. Через неделю должен появиться значительный эффект, и антиперспирант можно использовать реже, дойдя в конце концов до раза в неделю.
Главное, чем антиперспиранты отличаются друг от друга, — концентрация солей алюминия. Также есть лечебные антиперспиранты с большими концентрациями солей алюминия — от 6 до 20%. Такие средства нужны, когда более простые не помогают.
Цена антиперспиранта не обязательно указывает на его надёжность. Специальные антиперспиранты для лица, ладоней или стоп — это в большой степени маркетинговый ход, во всех случаях можно пользоваться и обычными.
А если и это не помогло?
Самое доступное средство для тех, кому не помогают антиперспиранты или кто не хочет их использовать, — инъекции ботулотоксина. Эффект от укола наступает через 2-4 дня и длится 3-9 месяцев для подмышек и 4-12 месяцев для ладоней. Также есть данные, что с каждым разом инъекции могут требоваться всё позже.
Но процедура может быть болезненной: в одну подмышку за раз делается 10-20 уколов, в ладонь — 50 уколов.
#вопрос
2 минуты
13 февраля 2024