Найти тему
529 подписчиков

#Деньэмоциональногоинтеллекта


🌟«5 решений»🌟

🦚Сегодня хотелось бы поделиться с вами прекрасной практикой, которая полезна и детям, и взрослым. Это упражнение описывается в книге Виктории Шиманской "Эмоциональный интеллект для детей и родителей”.

🤓Если ребенок столкнулся с трудностью, нужно помочь ему принять решение о том, как дальше действовать. Как сделать это не ЗА ребенка, а ВМЕСТЕ с ним? Приготовьте цветные карандаши и лист бумаги.

🎨Пусть ребенок обведет свою ладошку цветными карандашами. На каждом пальчике напишите возможное решение ситуации. Оно может быть абсурдным и не вполне подходить, но пусть оно будет (особенно, если его придумал ребенок).
Обсудите то, что получилось, не отвергайте ни одно из решений. Можно проговорить возможные последствия, не оценивая их как плохие или хорошие.

📌Закрепите лист с решениями на видном месте. Пусть ребенок “походит” с тем, что вы написали, а спустя время подойдет к листку и подумает, какой выход из ситуации ему больше всего нравится именно сейчас?

🌊Когда есть выбор из действий - приходит понимание, что ситуацией управляешь ты сам, а не она тобой. Это вселяет уверенность.
Попробуйте эту практику и вы, дорогие взрослые. Нам тоже иногда полезно “накидать” несколько вариантов и “пожить” с ними.

Старший методист ЦПН, нейропсихолог Основина Алена

💝Напоминаем, что в нашем центре проводятся консультации детского психолога. Записаться можно по телефону: +7-939-844-16-60

#цпн #нейропсихология #нейрокоррекция
1 минута