1323 подписчика
ПРАВИЛО ТРЕХ «П»
Благодарю за эту технику своего педагога Марину Мелию
Казалось бы, мы все делали правильно:
выбрали цель, оценили ресурсы, составили план... Дело за малым - за реализацией. Но, как показывает практика, это самый сложный этап, на котором большинство и ломается. Как сделать так, чтобы все получилось, чтобы мы смогли воплотить в жизнь свою мечту?
▶️Нам поможет правило трех «П»: последовательно, постоянно, погруженно.
1️⃣Последовательно.
Нам хочется всего и сразу но как мы все знаем это приводит к быстрому выгоранию. Чем бы мы ни занимались, если не хотим сбиться с ритма или попросту «надорваться», надо действовать последовательно: начинать с малого, двигаться от простого к сложному.
Лучше работать понемногу, но чаще — это гораздо продуктивнее и полезнее, чем устраивать авралы.
2️⃣Постоянно.
Речь идет о прямой зависимости: потратил время - достиг цели. Не готов тратить время - не надейся, ничего не получится. У тех, кто готов постоянно прилагать усилия, гораздо больше шансов стать настоящими мастерами своего дела и осуществить задуманное.
3️⃣Погруженно.
Один из знаменитых писателей говорил так:
«Я работаю с десяти до двух, каждый день. Независимо от самочувствия, от состояния». «А как же вдохновение?»
- спрашивали его. «Оно уже знает, что я работаю, и приходит».
❗️Главное — ни на что не отвлекаться. И мы увидим, что за полтора часа можно сделать больше, чем иной раз за целый день.
✅Умение сосредотачиваться, погружаться приходит с опытом.
#коучинг #коуч #продуктивность
1 минута
13 февраля 2024