24 подписчика
ПП-шаурма: сытная, вкусная и полезная!
🔸на 100грамм - 147.85 ккал🔸Б/Ж/У - 10.28/6.36/11.81🔸
Ингредиенты:
- Лаваш тонкий - 200 гр.
- Курица вареная - 100 гр.
- Яйца вареные - 4 шт.(маленькие)
- Сыр -100 гр.
- Огурец - 100 гр.
- Йогурт натуральный - 200-300 гр (сметана - по вкусу, вместо йогурта)
- Укроп
- Соль, перец молотый
Приготовление:
1. Безжалостно крошим ножом яйца, вареную курочку, сыр, огурец и зелень в миску.
2. Заливаем все это дело йогуртом, хорошо солим и перчим.
3. Легким движением руки выкладываем начинку на лаваш и аккуратно заворачиваем.
4. Грозно усмехаясь, подсушиваем наши конвертики на сухой антипригарной сковороде до хрустящей корочки (пару минут с каждой стороны).
5. Сытная, вкусная и полезная шаурма готова!
Приятного аппетита!🍴
#рецепты
ПП И ПОХУДЕТЬ
Около минуты
13 февраля 2024