14,7 тыс подписчиков
Генетическая полнота. Правда или миф?
Нет людей с избыточным весом от «природы»‼️
Накопленный жир – это прежде всего переизбыток калорий, которые организм не израсходовал и отложил в жир. Это и есть профицит калорий.
(1 кг накопленного жира в теле человека = 7500-7800 ккал)
Какая бы хорошая или плохая генетика у вас не была, если вы живëте в профиците калорий, то жир будет появляться. И ключевую роль в этом будут играть ваши пищевые привычки, а не генетика ✅
Около минуты
12 февраля 2024
144 читали