112 подписчиков
Хочу поделиться с вами молитвой гештальтиста, которая простым языком описывает зрелые отношения, в которых "мы вместе, но мы не в слиянии".
Ее слова написал создатель гештальт-терапии Фриц Перлз.
И вот, как она звучит:
...
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.
Ты — это ты, а я — это я,
И если нам случилось встретить друг друга — это прекрасно.
А если нет — ничего не поделаешь.
...
"Молитва гештальтиста" может стать хорошей выручалочкой, если вы сталкиваетесь с манипуляциями и обвинениями.
А еще поможет расставить все по местам в моменты, когда вам хочется обидеться на кого-то из-за того, что он не оправдал ваши ожидания.
Поделитесь, какие чувства и мысли у вас вызывают эти слова?
Около минуты
12 февраля 2024