60 подписчиков
💠Устраивайте себе пятиминутные перерывы каждый час
Вы не можете быть сфокусированы на задаче весь день. Ваш мозг будет искать себе передышки
В конечном итоге вы вдруг обнаружите себя читающим какой-то блог или проверяющим электронную почту, вместо того чтобы заниматься делами
Периодическая смена места и движение позволят вам вернуться к делам в боевом духе и расправиться с задачами быстрее
🔻Полезно? Ставь «❤️»
Около минуты
12 февраля 2024