166,3 тыс подписчиков
Молодость лица - это то, чего мы постоянно пытаемся достичь, однако не всегда у нас получается достичь хорошего результата. Даже, если мы используем большое количество средств по уходу за лицом, так как они просто воздействуют на верхние слои кодом но не на мышцы в которых происходят изменения.
И в частности у нас могут быть напряжены мышцы средней трети лица - скуловые большие и малые мышцы. Данные мышцы у нас относятся к мышцам, которые создают объемы щек, и они нередко могут быть у нас перенапряжен. В состоянии повышенного тонуса эти мышцы сокращаются и укорачиваются, а мы видим появление брылей и носогубных складок.
В таком случае можно попробовать массаж щек:
- Садимся прямо.
- Рот приоткрываем, но губы сомкнуты.
- И языком начинаем круговыми движениями массировать щеки изнутри до ощущения расслабления.
Сначала на одной стороне, затем на другой около 1 минуты.
А вы делали такое массажное упражнения? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
12 февраля 2024
1914 читали