Так выглядит диета???

Да-да, именно так выглядит наша диета. Все максимально просто и привычно! ✅ но! Только на первый взгляд!

На самом деле мы просто убрали сахара и простые углеводы, убрали крахмал и глютен. И добавили много овощей!

Что это дает? - здоровье!

Так как рацион максимально насыщенный правильными жирами, качественными белками и клетчаткой, вы не сокращаете калории, чего делать НЕЛЬЗЯ, иначе вы рискуете заработать дефициты, а из-за них развитие заболеваний.

Поэтому едим вкусно, добираем свою норму калорий и здоровеем!

У нас сегодня на ужин - тушеная курица с кремом из цветной капусты, салат капрезе и квашеная капуста ❤️

Если хотите знать больше о кето, приходите на марафон, вся подробная информация на сайте 👉🏻 ketomarafon.com

Около минуты

12 февраля 2024