7 подписчиков
КАК РАСПРЕДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ И РЕСУРСЫ?
Глава из книги "ПУТЬ К ВЗРОСЛЕНИЮ"
Когда я была подростком, меня очень волновал вопрос как правильно распределять своё время. Когда слышала о какой-то женщине, что она ни минуты не проводит зря, я очень восхищалась такими людьми и хотела, чтобы про меня говорили так же. Из таких же соображений я, какое-то время, даже читала книги во время рекламы в телевизоре, когда шёл мой любимый сериал (не советую так делать, берегите своё зрение!). Хотелось, чтобы дела, которые я должна сделать, делались своевременно, при этом оставалось время на любимые занятия вроде чтения книг, просмотра телевизора (смартфонов, без которых мы сейчас не можем прожить ни дня, тогда ещё не было, были только кнопочные телефоны, для которых в деревне не было сети, поэтому они не забирали столько времени, как сейчас). В моей идеальной картинке я делала уроки сразу после школы, во время каникул в первый же день, посуду мыла сразу после еды, каждый вечер мыла полы на кухне, и т.п. Но в реальности не всегда было так, а если точнее - очень редко.
Вот нам говорят, что сначала нужно делать срочные, важные дела, и только потом можно отдыхать, развлекаться. "Делу - время, потехе - час", "Сделал дело - гуляй смело" - даже пословицы говорят нам об этом. Так-то оно так, но во взрослой жизни бывают такие моменты, когда ты думаешь: "вот сейчас закончу доделывать пиццу, потом помою посуду, потом протру полы, а тогда уже можно отдохнуть", а сама трудишься как пчёлка из последних сил. Все эти дела кажутся очень срочными и жизненно важными. А через несколько дней ты просыпаешься с головной болью. Не умеешь вовремя отдыхать, полежать - жизнь найдёт способ уложить тебя. Иногда есть смысл остановиться, отдохнуть, набраться сил, а потом с новыми силами снова приступить к делу. Тогда ты скорее всего, сделаешь всё намного быстрее и тебе будет легче и приятнее работать. Вспомним те же самые смартфоны. Мы же, увидев 10% заряда на телефоне, не говорим ему: "так, сейчас я досмотрю трёхчасовой фильм, а потом заряжайся, сколько хочешь, а пока ты не заслужил". Мы останавливаем фильм и даём хоть немного зарядиться телефону. К себе нужно относиться ещё бережнее, чем к смартфону, здесь, как и всегда, важно слушать себя, своё тело. Я вот и книгу эту пишу только когда я горю желанием, когда не могу не писать, а не заставляю себя писать каждый день, как советуют опытные писатели.
Недавно я заметила, что для женщин просто лежать на диване, ничего не делая - это не пустая трата времени, это отдых, это накапливание энергии. Мы не роботы, которые всё время должны что-то делать, мы имеем право на отдых. При этом если в свободное время выберешь полежать, листая смартфон, вряд ли отдохнёшь. Когда действительно устала и нужно быстро восстановиться, лучше не брать в руки телефон, не смотреть телевизор, не слушать музыку.
Конечно, есть и такие неприятные дела, которые мы не хотим делать, но надо, и мы их постоянно откладываем. Вот их лучше сделать сразу, не откладывая, ведь потом почувствуешь такое облегчение. А то иногда мы постоянно откладываем то, что можно было сделать быстро и забыть об этом, и этот "хвостик" забирает наши силы каждый раз, когда мы думаем об этом. Нужно уметь ловить момент, когда ты в ресурсе и сделать эти дела.
Кажется, я так и не ответила на вопрос, как правильно распределять время. Пожалуй, я до сих пор не знаю ответа на этот вопрос. С возрастом этот вопрос отпал сам собой, теперь мне важнее, как распределять свои силы, ресурсы, чтобы их хватило и на выполнение рутинных дел, и на близких, и на мои хотелки. А что касается времени, пожалуй, нет людей, которые всегда живут правильно, есть люди, у которых в жизни есть место и для своих "хочу", и для "надо". Желаю тебе, чтобы ты тоже нашла свой баланс.
3 минуты
12 февраля 2024