Найти в Дзене
33 подписчика

ЭКСПРЕСС ДИАГНОСТИКА И САМОПОМОЩЬ КАК ОСТАВАТЬСЯ В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ!!!


В течение всего дня уровень энергии у нас то поднимается, то снижается. Все зависит от того чем мы заняты.

Каждое наше действие, каждое наше слово и каждая наша мысль как дают нам приток энергии, ощущение радости и счастья, так же и могут забирать, если не соблюдаем баланс в этом.

🔗Как почувствовали, что энергии становится мало, сделайте что-то для себя что вас в моменте зарядит и наполнит 🤗

🎉Лайфхак - как можно быстро проводить себе диагностику ресурсного состояния и увеливать уровень энергии 😍

1. Определите по шкале от 1 до 10 на сколько сейчас вы в ресурсном состоянии.

2. Ответьте на вопрос - а что уже входит в это, что я уже сделала для себя, чтобы чувствовать именно на этот уровень энергии?

3. А что я могу сделать прямо сейчас, чтобы уровень моей энергии увеличился хотя бы ещё на одно деление?

4. Сделайте это для себя и будьте радосты, наполнены и жизнерадостны 🤗
Около минуты