33 подписчика
ЭКСПРЕСС ДИАГНОСТИКА И САМОПОМОЩЬ КАК ОСТАВАТЬСЯ В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ!!!
В течение всего дня уровень энергии у нас то поднимается, то снижается. Все зависит от того чем мы заняты.
Каждое наше действие, каждое наше слово и каждая наша мысль как дают нам приток энергии, ощущение радости и счастья, так же и могут забирать, если не соблюдаем баланс в этом.
🔗Как почувствовали, что энергии становится мало, сделайте что-то для себя что вас в моменте зарядит и наполнит 🤗
🎉Лайфхак - как можно быстро проводить себе диагностику ресурсного состояния и увеливать уровень энергии 😍
1. Определите по шкале от 1 до 10 на сколько сейчас вы в ресурсном состоянии.
2. Ответьте на вопрос - а что уже входит в это, что я уже сделала для себя, чтобы чувствовать именно на этот уровень энергии?
3. А что я могу сделать прямо сейчас, чтобы уровень моей энергии увеличился хотя бы ещё на одно деление?
4. Сделайте это для себя и будьте радосты, наполнены и жизнерадостны 🤗
Около минуты
12 февраля 2024