23 подписчика
Очень важный момент в работе диафрагмы с остальным внутренним миром это то, что грудобрюшная мышца двигает лимфу ( снизу вверх ) и стимулирует работу лимфатических узлов, которые являются защитным барьером от вирусов, бактерий и токсинов на пути к органам тела.
Цистерна грудного протока или Цистерна Хили - самый большой резервуар, находящийся по середине тела, глубоко внутри под диафрагмой и его работа напрямую зависит от дыхания т.е от механических движений и амплитуды диафрагмы. Без глубокого дыхания лимфа застаивается, что разрушительно для нашего иммунитета.
Около минуты
15 февраля 2024