44 подписчика
Как мы себя программируем?
Как-то давно я услышала мысль о том, что в свой день рождения человек получает определенный запас энергии на год вперед и чем ближе день рождения, тем меньше энергии остается. И хоть я и не увлекаюсь астрологией, но по какой-то причине эта мысль прочно укоренилась в моей голове.
И это отличный пример того, как мы сами, зачастую даже не замечая этого, создаем убеждения, которые нам в последствии мешают.
Продолжу на своем же примере. После появления убеждения про энергию и день рождения, каждый год за несколько дней до праздника я на самом деле начинаю ощущать апатию, грусть, усталость, упадок сил и нежелание что-либо делать. И когда я пытаюсь разобраться со своим состоянием, мой мозг начинает его защищать, подкидывая мне мысли о том, что это нормально, так и должно быть, это же соответствует моему убеждению. Надо просто переждать и состояние стабилизируется. Но таким образом получается, что я ворую время сама у себя.
Если продолжить разбираться, то мы увидим, что тут уже и вторичные выгоды всплывают, которые не дают мне окончательно отпустить это убеждение. А еще мозг сам начинает искать ему подтверждения, все глубже укореняя мою веру в него. И по итогу мне приходится тратить значительное количество сил и энергии на противостояние этому убеждению. (На самом деле с данным запросом я могла бы сходить к нейрокоучу и за пару сеансов с ним разобраться, но пока я иду по более сложному пути).
А теперь давайте рассмотрим этот механизм подробнее. Получается, что мы сами программируем свой мозг, причем часто это происходит неосознанно: задаем исходные параметры, под которые он подстраивается и в соответствии с которыми формирует нашу реальность, наше поведение, мысли, состояние, отношение к окружающему миру. И если мы хотим что-то из этого изменить, то работать надо именно с исходными настройками, которые обычно хранятся в бессознательной части нашей психики. И добраться до них сложнее, ведь по дороге надо еще преодолеть все защитные механизмы.
1 минута
12 февраля 2024