Виноваты ли родители в болезнях детей?

Отвечает психолог DocDeti и DocMed Ольга Викторова.

💁‍♀️ Короткий ответ: нет

Но почему тогда есть тенденция винить их (особенно мам) во всех болезнях?

Болезни бывают разные: и ОРВИ, и что-то хроническое, и наследственные заболевания. С древних времён люди пытались как-то объяснить себе, почему с ребёнком что-то не так. Начиная с «Бог наказал» и «судьба такая / на роду написано» до «не доследили!» и «шапку не надели / окно у вас открыто»...

Само по себе желание всё рационализировать нормально для человека: мозгу всегда хочется найти понятное и логичное объяснение происходящему. Проблема в том, что не всегда эти объяснения научные и имеют отношение к реальности. Более старые взгляды людей на возникновение болезней основаны как раз на бытовом, религиозном и даже мифическом мировоззрениях.

Самое интересное, что даже сегодня в таких объяснениях некоторые люди находят для себя ответ на вопрос: «Почему я? Почему у меня?». Особенно, когда дело касается серьёзных заболеваний. Когда нет необходимых знаний, но есть установки о чрезмерной вине, ответственности и популярность подобных объяснений в обществе — принять эту идею за правду несложно 😔

🙌 Хотя если разбираться в истинных причинах нездоровья ребёнка, мы увидим, что никак не могли на это повлиять: обновление клеток в организме от нас не зависит, генетику мы тоже не контролируем. Даже проникновение в организм вирусов и бактерий не находится целиком в зоне нашего контроля. Мы можем что-то делать для защиты: мыть руки, вакцинироваться, не целоваться с кем-то, кто уже заболел, но не предвосхищать возможные болезни.

🧙Когда человек берёт на себя вину за чью угодно болезнь, он как будто требует от себя навыка предсказаний: я должен был заранее знать, что это случится, и как-то на это повлиять. Но мы знаем, что предсказание будущего не входит в типичный набор человеческих умений.

Большинство родителей совершенно точно не прикладывали специальных усилий, чтобы их ребёнок заболел.

А как же психосоматика?

Дети не болеют от того, что мама на них разозлилась, поорала или была недовольна. Можно говорить о каком-то психологическом неблагополучии, но для этого надо постараться: не раз и не два крикнуть на ребёнка, а создать нездоровую атмосферу, в которой ребёнок будет жить постоянно. Время от времени случающиеся эмоциональные всплески (а мы все неидеальны) не приводят к физическим заболеваниям у детей (и к психологическим тоже!).

🧠Но наш мозг стремится к согласованности, поэтому легко проводит связь между «я позлилась / накричала на ребёнка» и «теперь он заболел». Если у вас такое бывает, остановитесь на минутку и вспомните все те случаи, когда вы точно так же разозлились на ребёнка — и с ним ничего не произошло (как правило, такие ситуации наш мозг игнорирует).

Что делать, если вам сложно не брать на себя вину за состояние здоровья ребёнка?

В идеале — поработать с психологом. И в те моменты, когда ситуация с болезнями не слишком острая, обратиться к более мудрой и рациональной части себя и сфокусироваться на том, что она понимает: вашей вины здесь нет.

Для самопомощи можно взять книгу Лауры Зильберштерн-Терч «Как быть добрым к себе» ❤️‍🩹

Все дети так или иначе болеют, но это не делает вас плохими родителями 🫂

2 минуты

12 февраля 2024